AKI TÚL SOKAT AD

AKI TÚL SOKAT AD 

Vannak, akik egész életükben megpróbálják megérteni a körülöttük lévőket. Meghallgatnak másokat, igazolnak, megbocsátanak, kitartanak és támogatást nyújtanak, még akkor is, ha teljesen kimerültek. Helyet adnak mások fájdalmának, amikor a sajátjuk alig fér bele. Sokáig azt hiszik, hogy ez a szeretet, a nemes lelkűség vagy az érettség.

Van azonban egy kellemetlen igazság: a határok nélküli empátia az önfeladás csendes formájává válhat.

A probléma nem mások megértésével van. Akkor merül fel, amikor valaki megszokja, hogy mindenkinek a menedéke és elfelejti, hogy neki magának is szüksége van rá. Vannak, akik csak akkor jelennek meg, amikor érzelmileg fáznak; odamennek a tűzhöz, hogy felmelegítsék a kezüket, felhívva a figyelmünket, tanácsainkat, megértésünket és türelmünket kérve de ritkán kérdezik meg, mi az ára annak, hogy ezt a lángot égve tartják.

Az élet fájdalmas leckét tanít: sokan értékelik a kapott vigaszt, de nem ismerik fel az azt nyújtó személy által fizetett árat.

Megszokják, hogy állandóan elérhetőek vagyunk, és megértjük a hiányukat, hibáikat, hangulatingadozásaikat vagy sebeiket. Amikor azonban nekünk van szükségünk megértésre, csendre vagy támogatásra, rájövünk, hogy nem mindenki képes ilyen mélyen belelátni egy másik ember lelkébe.

És ez fáj. Fáj, mert a mélyen érző emberek gyakran feltételezik, hogy mások is ugyanígy éreznek. De ez nem így van.

Vannak, akik csak azt tudják, hogyan fogadják el. Csak azt tudják, hogyan kérjenek segítséget, amikor szükségük van rá. És kevesen sőt, nagyon kevesen értik meg, hogy a másokat támogató lelkek is elfáradhatnak.

Egy másik kellemetlen igazság, hogy a túlzott empátia vonzza azokat az embereket, akik megmentőt keresnek, nem pedig partnert. Ez végül mások problémáinak átvállalásához vezet, olyan érzelmi terhek cipeléséhez, amelyek nem az övék, és olyan viselkedés igazolásához, amelyet soha nem szabadna elfogadni. Fokozatosan a szív pihenőhellyé válik, ahol mindenki megpihen, de senki sem marad, hogy segítsen újjáépíteni.

A határok felállításának megtanulása tehát nem önzés; ez érzelmi túlélés kérdése.

Nem kell mindent megértenünk, mindent megbocsátanunk, vagy a világ terhét cipelnünk. Az együttérzés erény, de amikor teljesen felemészt minket, megszűnik erény lenni, és áldozattá tesz.

Talán az igazi érettség az egyensúly megtalálásában rejlik: abban a képességben, hogy meghallgassunk anélkül, hogy mások terhét magunkra vennénk, hogy segítsünk anélkül, hogy tönkremennénk, és hogy szeressünk anélkül, hogy elveszítenénk az önszeretetet. Mert akik folyamatosan lángolnak, hogy másoknak meleget adjanak, kockáztatják, hogy hamuvá válnak, miközben a világ többi része továbblép.

És akkor jön a legnehezebb lecke: nem mindenki érdemli meg a korlátlan hozzáférést az energiánkhoz, az időnkhöz és a megértés képességéhez.

Vannak emberek, akik értékelni fogják a tüzedet, és vannak, akik egyszerűen kihasználják.

Az, hogy tudjuk, hogyan tegyünk különbséget közöttük, a bölcsesség egyik legmélyebb formája.

Ahogy Arisztotelész mondta: "Önmagunk ismerete minden bölcsesség kezdete."