ÉRZELMI GYÓGYULÁS
2026-01-10
A NÁRCISZTIKUS BÁNTALMAZÁS UTÁN
ÉRZELMI GYÓGYULÁS
A NÁRCISZTIKUS BÁNTALMAZÁS UTÁN
A nárcisztikus trauma utáni csendes újjáépülés
Ez az üzenet minden nárcisztikus traumákat elszenvedett túlélőknek szól
A felemelkedés során az igazi gyógyulás abban a pillanatban kezdődik, amikor eltávolítod magad azok energiáitól, akik kárt okoztak neked, mert frekvenciájuk még hosszú ideig, a fizikai interakció befejezése után is zavarja és szennyezi az aurikus mezőt. A test mélyebb rétegei, különösen a sejtek memóriája a múltbeli traumák nyomait őrzik, és az alacsonyabb és ellentétes energiák közelében tartózkodás megrázza az idegrendszert, és újraaktiválja a régi sebeket, mintha azok a jelen pillanatban történnének.
A belső gyermek minden kiváltó tényezőt új fenyegetésként érzékel, és a múltbeli fájdalmat a jelenbe húzza. Ezért a távolság nem kerülés, hanem önvédelem, amely lehetővé teszi a fénytest stabilizálódását, az idegrendszer újrakalibrálódását és a lélek visszatérését természetes harmóniájába.
A nárcisztikus bántalmazás után sok olyan reakció, amely visszahúzódásnak vagy küzdelemnek tűnhet, valójában a mélyebb tudatosság és a gyógyulás kezdetének jele.
Lehet, hogy elszigeteled magad, nem azért, mert összetörtél, hanem azért, mert idegrendszered végre elég biztonságban érzi magát ahhoz, hogy pihenjen, anélkül, hogy állandó fenyegetéseknek lenne kitéve. Egy ideig nyomasztónak érezheted az emberek társaságát, mivel rendszered még nem képes kezelni a külső zajokat, a tömegeket, az érzelmi igényeket vagy elvárásokat. Gyakori az érzelmi laposság vagy zsibbadtság érzése. Ez azt jelenti, hogy a test lassan feloldja a befagyasztási reakciót, és időt kér az újrakalibrálódásra.
A hétköznapi beszélgetések kimerítőnek tűnhetnek, különösen azok után, hogy évekig kénytelen voltál igazolni, védeni vagy igazolni magad. A csend megnyugtatóvá válik, és még a kis mértékű ingerek is túl soknak tűnhetnek. A koncentrációs nehézségek vagy a dolgok megjegyzésének nehézségei szintén normálisak, az agyad túlélési módban volt, és a gyógyulás részeként a végrehajtó funkciói ideiglenesen csökkennek. Az alvás szélsőséges lehet, vagy túl sok, vagy túl kevés, mert az idegrendszered megpróbálja szabályozni magát.
Lehet, hogy már nem tolerálsz semmilyen drámát.
Még a kis mértékű káosz is veszélyesnek tűnhet. Nagyon szelektív leszel azzal kapcsolatban, hogy kit engedsz magad közelébe, mivel az intuíciód lassan erősödik, és újra elkezdesz hallgatni önmagadra. Tested/lelked biztonságot keres a hosszú instabilitás és kiszámíthatatlanság után, és elhúzódhat olyan helyektől vagy emberektől, amelyek a múltbeli fájdalmakra emlékeztetnek, hogy megvédjen a kiváltó tényezőktől.
Az az érzés, hogy elvesztetted a személyiségedet szintén természetes része ennek az ébredési fázisnak. Éveket töltöttél túléléssel, ahelyett, hogy fejlődhettél volna. Az igazi éned még mindig ott van, mindaz alatt, amivé válnod kellett, hogy megbirkózz a helyzettel és túléld. Lehet, hogy inkább az állatokat, a természetet vagy a magányt részesíted előnyben, mert őszintének, kedvesnek és érzelmi igényektől mentesnek érzed őket.
Lehet, hogy újra és újra lejátszod az eseményeket a fejedben, nem azért, mert ragaszkodsz hozzájuk, hanem mert az agyad megpróbálja megérteni és integrálni, ami történt. Ez a gyógyulási folyamat része. Nagyon érzékeny leszel a vészjelzésekre, ami azt jelzi, hogy a határaid újraépülnek. Gyakori, hogy szégyelled, hogy olyan sokáig maradtál, de az igazság az, hogy azért maradtál, mert traumakötésed volt, nem azért, mert gyenge voltál.
Végül úgy fogsz vágyni a békére, mint a levegőre, és ez az egyik legegyértelműbb jele annak, hogy megkezdődött a valódi gyógyulás.
Minden, amit átélsz, normális és várható része a mély érzelmi traumából való felépülésnek. Nem vallasz kudarcot. Helyreállsz.
A gyógyuláshoz távolságra van szükséged azoktól, akik nincsenek rezgésbeli harmóniában az utaddal, hogy az energiád megtisztulhasson, megerősödhessen és felemelkedhessen egy magasabb és teljesebb állapotba.
11 figyelmeztető jel, ami nárcisztikus személyiségre utal
1. Túlzott önimádat és grandiózus önkép - Folyamatosan hangsúlyozza kivételességét, túlértékeli saját képességeit.
2. Folyamatos figyelemigény - Nem bírja elviselni, ha nem ő áll a figyelem középpontjában, és mindent megtesz ennek visszaszerzéséért.
3. Empátia hiánya - Nem képes vagy nem hajlandó megérteni mások érzéseit, problémáit bagatellizálja.
4. Manipulatív viselkedés - Érzelmi zsarolással, bűntudatkeltéssel éri el, amit akar.
5. Kritikára való túlérzékenység - A legkisebb észrevételt is súlyos támadásként éli meg és aránytalanul reagál rá.
6. Kapcsolati kihasználás - Egyoldalú kapcsolatokat alakít ki, ahol főként ő a haszonélvező.
7. Irigység és versenyszellem - Nehezen viseli mások sikerét, folyamatosan versenyhelyzetben érzi magát.
8. Feljogosítottság érzése - Úgy gondolja, különleges bánásmód illeti meg, szabályok rá nem vonatkoznak.
9. Érzelmi hullámvasút - Szélsőséges érzelmi reakciók, különösen ha önképe sérül.
10. Érzelmi hidegség válsághelyzetben - Amikor másnak támogatásra lenne szüksége, érzelmileg elérhetetlenné válik.
11. Gaslighting/gázlángozás technikák alkalmazása - A valóság átírása, mások emlékeinek megkérdőjelezése, ami súlyos önbizalomvesztést okozhat áldozataiknál.